Ju-Jutsu eine moderne Selbstverteidigungssportart

Beim Ju-Jutsu handelt es sich um eine Sportart, bei der die Kraft und Schwachstellen des Angreifers für die eigene Selbstverteidigung genutzt wird.

Daher ist Ju-Jutsu speziell auch für Frauen geeignet.

Das regelmäßige Training trägt aber natürlich auch zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems, der Beweglichkeit und allgemeinen Fitness bei, kann daher also auch als reiner Gesundheitssport betrieben werden!

Für Neueinsteiger ist eine sportliche Voraussetzung in Form von Kondition und Beweglichkeit nicht wichtig, diese Faktoren verbessern sich im Training peu á peu von selbst!

Innerhalb der Trainingszeiten erfolgt eine individuelle Vorbereitung auf die jeweils angestrebten Gürtelprüfungen.

Unser Trainerteam verfügt über alle verfügbaren DOSB Lizenzen incl. der Trainer A-Lizenz und Trainer B-Lizenz Gewaltprävention. Somit ist auch gewährleistet, dass keiner überfordert wird und das Training nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen geplant und durchgeführt wird!

Wer sich also einfach nur sportlich betätigen möchte ist hier genauso willkommen, wie derjenige der auch mal seine Leistungsgrenzen austesten möchte.

 

Bevorstehende Termine

19.02.2018 18:30 - 19:30
Lauftreff
22.02.2018 18:30 - 19:30
Lauftreff
24.02.2018 17:00 -
DJK Delbrück gegen Herren 1
25.02.2018 13:00 -
Herren 2 gegen Detmolder TV 2
25.02.2018 18:00 -
TV Salzkotten gegen Damen 1
26.02.2018 18:30 - 19:30
Lauftreff
01.03.2018 18:30 - 19:30
Lauftreff
02.03.2018 17:30 -
U16 gegen TV Salzkotten


12. August 2018

33. Bad Driburger Brunnenlauf

 

16. September 2018

77. Iburg-Bergfest